Q.更年期対策でおすすめのサプリメント商品があったら知りたいです

年齢を感じ始めました……

更年期障害に悩んでいる方々にお伺いしたいのですが、更年期対策におすすめのサプリはどんなものでしょうか?
今現在細かな症状が出てきているわけではありませんが、徐々に自分の体が歳をとり更年期の症状がいつ出てきてもおかしくないと感じるようになりました。

ホルモンバランスの問題なので食生活を気をつけるといっても、どのように気をつければよいのか細かいことがわからないし、サプリを摂取して今から対策をしたいと考えています。
いざ症状が出てしまうと辛くて寝込んでしまう人もいるというし、仕事があるので仕事を休んで寝込むわけにはいきません。
かと言って病院に出かけてお薬を飲むというのも抵抗があるので、サプリで早い段階から対策を練りたいと考えています。

漢方を使ったものが安全です

サプリといってもピンからキリまでなのでどれが良いと一つに決めるのは難しいと思います。
ただ、病院で処方されるお薬と似たような成分を使ったサプリがあるので、処方されるお薬に抵抗を感じるのであれば、漢方のサプリが良いのではないでしょうか。
漢方を使っているものなら穏やかな効き目があるのでお薬のように副作用なども心配する必要がなく安心ですよ。
血行を促進してホルモンの分泌を促してくれるというものや、冷え性の改善に役立ってくれるものなどがあるので、このような部分に注目しながら更年期障害に効果のありそうなものを選んでみてください。

ローヤルゼリーがあります

ローヤルゼリーを使ったサプリはいかがですか?
私は実際に更年期障害に悩まされながらローヤルゼリーを使っているサプリを飲んでかなり症状が軽減されました。
エストロゲンの分泌を促してくれるという働きやその他にも性別に関わらず情緒不安定等にも効果があるといわれています。
更年期障害の症状が出てくると常にイライラしてしまうことや、疲労感が抜けきれず体がとても辛いと感じることがありますが、ローヤルゼリー岩滋養強壮の働きもあるのでこのような効果も対策にぴったりだと思っています。

キッコーマンもサプリを出しています

名前までは詳しく覚えていないので申し訳ないのですが、キッコーマンからも更年期障害に効果的なサプリを出していたと思います。
以前インターネットでちらっと見ただけですが、キッコーマンならお醤油を販売している会社だし成分の厳選などにもこだわって安全性の高いものを販売していると思いますよ。

様々な研究などもしているようだし、本当に私の記憶だけで申し訳ないのですが口コミでも評判が良かったと思います。
私の母が更年期障害に悩まされた時、どんなサプリの良いかと調べている内に見かけたものですが、一度調べてみてはいかがですか?
安全性の高いものを選ぶのであれば、添加物が加わっていないことやこれまでにもトラブルが無く長い実績を積んできている会社のものを選ぶことが大切だと思います。