最近投稿された質問

Q.甘いものが大好きで、ついついたくさん食べ過ぎてしまいます。カバーできるような栄養素はありますか?

糖分の代謝を助けるビタミンB1、ビタミンB6を積極的に摂取して 甘いものをついつい食べ過ぎてしまうという場合や、食べ過ぎてしまったという場合。 糖分の摂りすぎは、動脈硬化や老化、糖尿病へと繋がる可能性がありますので、しっ…
Read more