Q.口内炎に効くサプリや成分があれば教えてください

やっぱりビタミンサプリメントの摂取が大切!

口内炎になったときはやはり、細胞を活性化させ、けがの直りを早くする効果が期待できる、ビタミン摂取をすることが大切です。
ビタミンを摂取することが出来る食材は、フルーツや野菜などがあげられますが、やはり、マルチビタミンサプリメント、ビタミンサプリメントなどで、ビタミンを効率よく摂取するのがおすすめでしょう。

サプリメントには様々な種類がありますが、ビタミンサプリメントには数多くの種類があります。
ビタミンAやビタミンB、ビタミンCにマルチビタミンなど、同じビタミンという文字が並びすぎて、どれが良いのか混乱する方も多いようです。
口内炎の際には、細胞修復効果が期待できるビタミンC、また、すべてのビタミンをバランスよく補える、マルチビタミンのサプリメントを摂取してみてください。

薬の副作用が怖いならやっぱりサプリメント

口内炎の薬を摂取することも確かに効果的ですが、薬は妊婦さんの場合飲む種類を選びますし、何より、副作用が出ることも多いので注意が必要です。
薬によっても異なりますが、便秘や過度な眠気、下痢や腹痛、嘔吐などの症状が表れる方もいるそうですので、摂取には注意が必要でしょう。
また薬の場合は、飲み合わせが悪い薬もありますので、自己判断での摂取が危険で、医師に相談する必要があります。

ですがサプリメントの場合は、あくまで栄養機能補助食品ですので、飲み合わせなどを気にすることなく、安心して飲むことが可能です。
自己判断である程度飲んでしまって問題ありませんが、心配な場合は、ドラッグストアの薬剤師さんなどに相談をしましょう。
現在飲んでいる薬がある場合や持病がある場合も、サプリメントに利用されている成分が反応する可能性もありますので、事前に相談することが必要です。

大量に摂取してもすぐに治るわけではない

サプリメントを大量に摂取すれば、すぐに口内炎が治るというわけではありません。
口内炎の状況や症状、体質によっても異なりますが、一週間前後は見ておくと良いでしょう。

大量にサプリメントを摂取しても、すべて尿として流れ落ちてしまうだけです。
消化する分余計な負担が体にかかってしまいますので、余計な出費、無駄な労力にならないように、決められた量を、決められたタイミングに飲むようにしましょう。

サプリメントによって、飲むタイミングや飲む量は異なります。
同じ種類のビタミンでも、商品によって含有量や体内で溶けるタイミングなどが異なりますので、飲み方を良くチェックしてから、従うようにしてください。
きちんと用法容量を守って飲むことで、結果として、口内炎の直りも早くなるといえるでしょう。