Q.妊娠中にダイエットサプリを摂取するのは危険ですか?

妊婦はサプリを避けたほうが良い?

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妊娠中の女性は赤ちゃんにたくさんの栄養与えているので母体の栄養が少なくなってしまうといわれていますが、妊娠中はサプリを飲まない方が良いでしょうか?
赤ちゃんが大きくなるに従って体重が増えてしまうのは仕方がないと思っていますが、必要以上に太りたくないので痩せるためのサプリを飲みたいと思っています。

ダイエットサプリはたくさん販売されているし、無添加のものならなんとか妊娠中でも飲み続けることができそうなので悩んでいるのですが、やっぱり妊娠中は赤ちゃんへの影響なども出てしまうのでしょうか?
妊娠してから食欲がすごく我慢をするのが難しいので、太ってしまうということに大きな不安を抱えています。
産後は赤ちゃんの世話でダイエットに割く時間もないと思うし、体型が変わってしまうのは嫌なので、できればサプリをダイエットに役立てたいと思っています。

赤ちゃんへの影響を考えないの?

まずはじめに、あなたの体も赤ちゃんも他人が決定できる存在ではありませんので強要するわけではないということを、ご理解ください。
その上で個人的な意見を言わせてもらうのであれば、赤ちゃんへの影響を考えないのかと疑問に感じてしまいます。
私にも子供がいるし妊娠中はとても太ってしまいましたが、それでも痩せるためにダイエットサプリを飲もうなんて思ったことは一度もありません。

風邪薬でさえ赤ちゃんへの影響を考えて避けるべきと言われているのに、あなたは自分の赤ちゃんよりもスタイルの方が大切なのですか?
ダイエットなんて赤ちゃんが生まれてからいくらでもできるチャンスがあると思うので、万が一のことを考えて飲まない方が良いと思いますけど。

ダイエットするなら食事の内容でしょ

日常から女性が体重を気にするというのは確かに必要なことだけど、スタイル維持のために体重を気にするというのは芸能人やモデルじゃあるまいし、一般人の朝ほど必要ないと思います。
それにできるだけ健康を考えながら栄養バランスもしっかり高めていかなくちゃいけない時期なのに、ダイエットサプリで体重を落とすとか、太らないようにするなんて、私には考えられません。

ダイエットをするなら食事の内容を考えながら量や摂取するメニューに気をつけるというのが一番じゃないですか?
サプリを飲んで、もし赤ちゃんに何かあった時、誰を責めることもできず全てあなたの自己責任になってしまいますよ。
私はお勧めしません。

妊娠中は避けたほうが良いと思います

最終的にはご本人であるあなたが決めることだと思いますが、妊娠中にダイエットサプリを飲むのは避けた方が良いと思います。
例えば鉄分等を補う際にサプリを摂取すると言う妊婦さんもいますが、その場合でもドクターに確認したうえで安全性の高い物を摂取しますよね。

普段の食事でさえも細かな気を使うものなので、どの成分が含有されているかわからないサプリを飲んでしまうのは、リスクが高いと思います。
私は妊娠中の体重管理について毎日メニューを考えるは大変でしたが、サラダを中心にお肉が食べたい時には主食のお米を減らすなどといった方法で体重を維持しました。
あなたも楽な方法を選ぶのではなく、自分で努力をして体重の意思を心がけてみてはいかがでしょうか?
赤ちゃんのことを考えるのであれば、サプリの摂取はやめた方が良いと思います。